Kokosvann- bare en Hollywood trend?

Kokosnøtten er næringsrik, og kan brukes til så mangt. Jeg har byttet ut brus med foreksempel kokosvann når jeg skal kose meg eller bare når jeg vil unne meg noe ekstra, og jeg elsker det og følelsen det etterlater meg! Det hender også at jeg bruker det som base i smoothies istedenfor juice eller vann. Siden jeg har prøvd endel av merkene på iherb.com, har jeg lyst til å gjøre en liten produkt- anmeldelse på noen av merkene. 

Først litt om kokosvann:
Væsken fra unge kokosnøtter er 100 % naturlig, lavkalori, fettfri og kolesterol-fri, rik på elektrolyter og hydrerende, og blir populært kalt "naturens egen sportsdrikk" eller "fluid of life". Ja lovordene om dets helsefordeler er mange, og for tiden er det en av Hollywoods mest populære helsedrikker.  Supermodell Miranda Kerr sverger til kokosvann som en del av hennes helse- og skjønnhetsregime og skuespillere som Matthew McConaughey og Gwyneth Paltrow er også tilhengere. De siste årene har det kommet mange merker ut på markedet, blant annet står Coca Cola bak merket Zico. Madonna er en av investorene bak det populære kokosvann-merket Vita Coco, og Rihanna er hyret inn som merkets covergirl. 

Historisk om kokosvann:
Det er klart at det er markedskrefter som står bak mye av populariteten til denne drikken i det vestlige samfunnet idag, men ser man på historie så har kokosvann spilt en viktig rolle i mange tusen år. Kokosvann er isotonisk, og inneholder den samme kjemiske profilen som blodet vårt, nemlig en blanding av sukker, mineraler, aminosyrer, vitaminer, hormoner og annet som er avgjørende for vekst og utvikling. Under 2. verdenskrig, når blod ikke var tilgjengelig, var kokosvann den eneste væsken som kunne brukes istedenfor blod, så det reddet liv. Det brasilianske fotball- landslaget har i årevis sverget til kokosvann som et sunnere alternativ til sportsdrikk. 


Kokosvann er tradisjonelt brukt i de tropiske områdene for å tilføre kroppen vitalitet, sunnhet, velvære og skjønnhet. Dette er noe av det som sies å være kokosvannets helsefordeler:

• Har rensende egenskaper og kan drikkes for å detoxe kroppen
• Er anti- bakteriell og anti-innflammatorisk og kan være med å reparere kroppen under mindre eller mer alvorlige helsetilstander og sykdommer
• Hjelper til med å regulere blodsukker og blodtrykk
• Energi-givende
• Øker metabolismen og kan hjelpe med å regulere vekten
• Bra mot treg mage
• Anti- aging
• Livnærer tørr hud 

Hvis jeg trenger kokoskjøtt til matlaging eller kakebaking hender det at jeg kjøper en hel, ung kokosnøtt på innvandrer butikk i Oslo. Dette kokosvannet er det aller beste, fordi det er ferskt og helt sterilt til du åpner den! Spør om hjelp fra personalet i butikken til å velge ut den de tror er best. Men siden det koster rundt 50 kroner for en kokosnøtt eller for kokosvann på helsekost-butikker, handler jeg oftest på iherb.com fordi der er gjennomsnittsprisen cirka 10 kr med frakt!

Vita Coco, 100% pure coconut water

Har tilsatt vitamin C og jeg tror det er gjort for å tilpasse det komersielle markedet, fordi med vitamin C synes jeg kokosvannet blir søtere og får en friskere smak. Jeg vil absolutt anbefale denne og jeg kjøper den mye selv.

Nature Factor, Organic Young Coconut Water

Min favoritt! Denne inneholder 100% kokosvann og har ingen tilsetningsstoffer, det gjør den mindre søt, men jeg synes kokossmaken er mer fremtredende og smaken mer naturlig. Det er heller ikke dumt at denne er det eneste kokosvannet på iherb.com som er økologisk!

Naked, 100% coconut water

Denne er helt uten tilsetninger. Dette er den første og siste boksen jeg kjøpte av dette slaget. Jeg synes den er bitter, og den smaker ikke kokos i det hele tatt. Min anbefaling er å styre unna!

Trendy eller ikke, hvis helsefordelene til kokosvann er sanne burde enda flere drikke det, fordi det promoterer helse og velvære til våre dyrebare kropper! 

Ønsker alle en fortsatt god helg!